En els darrers anys, el concepte intel·ligència emocional, és a dir, la capacitat de comprendre, gestionar i autoregular les pròpies emocions, s’ha convertit en un concepte clau, juntament, amb la idea que la maduresa emocional és tant important com la capacitat mental, tant en l’àmbit personal com en el professional.
La Tecnologia emWabe® és una eina objectiva que ajuda a l’autocontrol i a l’autogestió emocional. Aquesta tècnica es basa en la sincronització entre l’activitat del cervell i el sistema nerviós.
La sincronització provoca un ritme cardíac estable que condueix a la persona a la coherència, a l’equilibri entre la ment i les emocions que es tradueix en un rendiment òptim.
Com funciona??
El cor té el seu propi circuit neuronal interrelacionat amb una part del cervell que controla les emocions i la fisiologia del cos.
Quan estem estressats, les emocions negatives provoquen un desordre en el ritme cardíac i en el sistema nervios que condueix al bloqueig i a l'inhibició del neocortex (la part més racional del cervell). En contrast, les emocions positives creen harmonia en el sistema nerviós i en el ritme cardíac, provocant un desbloqueig a nivell cerebral, alhora que la resta de sistemes del cos se sincronitzen en un estat que anomenem COHERÈNCIA
Practicant amb la tecnologia emWabe® s’aconsegueix:
· La preparació necessària per activitats que requereixen concentració ( exàmens, parlar en públic…).
· Maximitzar la calma emocional i la concentració.
· Arribar i mantenir-se en la zona òptima d' atenció i concentració.
· Prevenir l’ansietat i transformar l’estrès en energia productiva.
· Estabilitzar les emocions i aconseguir un equilibri automàtic del sistema nerviós.
